ওয়েসাম কেরায়েম 
আপনার হৃদয়, মন ও আত্মাকে প্রস্তুত করুন
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন নামাজের সময় মনোযোগ ধরে রাখা কঠিন হয়? অথবা কেন আপনার ঈমান বছরের বিভিন্ন সময়ে ওঠানামা করে, বিশেষ করে রামাদান বা হজের সময় শিখরে পৌঁছে যায়, কিন্তু পরে তা হ্রাস পায়?
সম্ভবত এর কারণ হলো, আমরা হঠাৎ করেই দৈনন্দিন ব্যস্ততা থেকে সরাসরি ইবাদতে চলে যাই—একটি ফোন কল শেষ করেই তাকবির বলে নামাজ শুরু করি, বা রামাদানে শুধুই পরিবেশের প্রভাবের সাথে তাল মিলিয়ে চলি, নিজের হৃদয়ের গভীর অনুভূতি থেকে নয়। আমাদের অনেকেরই বিশ্বাস নির্ভর করে আসন্ন কোনো বড় ঘটনার উপর। যেমন:
“রামাদান শুরু হলেই প্রতিদিন কুরআন পড়া শুরু করব।” “হজ থেকে ফিরে এলে প্রতি রাতে তাহাজ্জুদ পড়ব।” “সন্তানের জন্মের পর ধূমপান ছেড়ে দেব।”
কিন্তু বাস্তবে দেখা যায়, এই সংকল্পগুলো অনেক সময় পূরণ হয় না। আমরা কয়েকদিন বা কয়েক সপ্তাহ চেষ্টা করি, তারপর আবার আগের জীবনযাত্রায় ফিরে যাই। কারণ এগুলো শুধুই আবেগ থেকে জন্ম নেওয়া প্রতিশ্রুতি, বাস্তব পরিকল্পনা নয়।
আপনার ঈমানকে টেকসই করার জন্য প্রস্তুতি নিন
আমরা অনেক সময় রামাদান বা হজের জন্য পরিকল্পনা করি না, বরং পরিস্থিতির প্রবাহের সাথে এগিয়ে যাই এবং আশা করি যে পরিবর্তন এমনিতেই আসবে। কিন্তু তা হয় না!
আপনি কি চান, রামাদানের সময় আপনার ঈমান সত্যিকার উচ্চতায় পৌঁছাক? এবং এ মাসের প্রভাব আপনার জীবনে স্থায়ী হয়ে থাকুক? তাহলে প্রয়োজন সচেতন প্রস্তুতি। নিচে রামাদানের একটি টেকসই উত্তরাধিকার গড়ার জন্য ৮টি ধাপ দেওয়া হলো:
ধাপ ১: রামাদানের জন্য কাউন্টডাউন শুরু করুন
রামাদানের জন্য আগেভাগেই প্রস্তুতি শুরু করুন। ঘরে বা অফিসে ক্যালেন্ডারে দিন গণনা করুন। এতে আপনার ও আশেপাশের মানুষের মধ্যে আগ্রহ ও উৎসাহ বাড়বে।
ধাপ ২: রামাদান সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করুন
রামাদান শুধু সওয়াব অর্জনের মাস নয়, এটি আত্মশুদ্ধিরও মাস। আপনি রামাদানের গুরুত্ব ও তাৎপর্য সম্পর্কে যত বেশি জানবেন, তত বেশি তা আপনার জীবনে প্রভাব ফেলবে। এই মাসের বিভিন্ন ইবাদত ও দোয়া সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করুন এবং সেগুলোর অর্থ বোঝার চেষ্টা করুন।
ধাপ ৩: বাস্তবসম্মত রামাদান পরিকল্পনা তৈরি করুন
পুরো কুরআন খতম করবেন? প্রতি রাতে তারাবি পড়বেন? নিয়মিত দান করবেন? এমন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যা আপনি রামাদানের পরেও ধরে রাখতে পারবেন। প্রতিদিনের পরিকল্পনা করুন এবং ঘুমানোর আগে পরবর্তী দিনের ইবাদতের রুটিন চূড়ান্ত করুন।
ধাপ ৪: আপনার দৈনন্দিন জীবন বিশ্লেষণ করুন
রামাদান চলাকালে বা পরে আপনার জীবনে কোনো গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা আছে কি? যেমন—পরীক্ষা, বিয়ে, চাকরির ইন্টারভিউ বা বাসা পরিবর্তন। এসব বিষয় মাথায় রেখে পরিকল্পনা করুন, যাতে রামাদানের ইবাদত বাধাগ্রস্ত না হয়।
ধাপ ৫: আধ্যাত্মিকভাবে প্রস্তুতি নিন
রামাদান শুরু হওয়ার আগেই কিছু অভ্যাস গড়ে তুলুন। অতিরিক্ত নফল নামাজ পড়ুন, কুরআন তিলাওয়াতের অভ্যাস গড়ে তুলুন, দান-সদকা বাড়িয়ে দিন, শাবান মাসে রোজা রাখার চেষ্টা করুন, যাতে রামাদানের রোজা রাখতে সহজ হয়।
ধাপ ৬: আপনার মনকে প্রস্তুত করুন
রামাদানে রোজা রাখা শুধু খাবার-পানীয় থেকে বিরত থাকা নয়, বরং এটি ধৈর্য ও আত্মনিয়ন্ত্রণেরও পরীক্ষা। এখন থেকেই কথাবার্তায় সংযম অনুশীলন করুন—গীবত, অপবাদ ও অনর্থক আলোচনা থেকে বিরত থাকুন।
ধাপ ৭: খারাপ অভ্যাস পরিত্যাগ করুন
আপনার জীবনে কোন কোন খারাপ অভ্যাস রয়েছে তা চিহ্নিত করুন এবং এখন থেকেই পরিবর্তন শুরু করুন। যদি দেরিতে ঘুমানোর অভ্যাস থাকে, তাহলে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে শিখুন। যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় অতিরিক্ত সময় নষ্ট করেন, তাহলে তা সীমিত করুন। যদি কফি বা ধূমপানের প্রতি আসক্ত হন, তাহলে তা ধীরে ধীরে কমান। প্রথমে কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু আন্তরিক নিয়ত ও আল্লাহর সাহায্য চাইলে, ইনশাআল্লাহ তা সহজ হয়ে যাবে।
ধাপ ৮: ইবাদতকেন্দ্রিক জীবনযাত্রা গড়ে তুলুন
নামাজকে আপনার সময়সূচির কেন্দ্রে রাখুন, বরং নামাজের জন্য সময় নির্ধারণ করুন। কাজের মাঝে নামাজের বিরতি নিন। মসজিদে যাওয়ার সময় ফোন বন্ধ রাখুন। নামাজের সময় দুনিয়ার ব্যস্ততা ভুলে আল্লাহর দিকে মনোযোগ দিন।
রামাদান আমাদের জন্য একটি অনন্য সুযোগ, যা আত্মশুদ্ধি ও ঈমান বৃদ্ধির মাধ্যম। এটি শুধু ৩০ দিনের একটি উৎসব নয়, বরং জীবনের দীর্ঘমেয়াদি পরিবর্তনের শুরু হতে পারে।
আসুন, এ বছর আমরা রামাদানের জন্য আগেভাগে প্রস্তুতি নেই—মন, হৃদয় ও আত্মাকে প্রস্তুত করি, যেন এই পবিত্র মাসের প্রভাব আমাদের জীবনে স্থায়ী হয়।
আল্লাহ আমাদের সবাইকে রামাদানের বরকত অর্জন ও তার শিক্ষা বাস্তবায়নের তাওফিক দান করুন। আমীন!
সূত্র: এ্যাবাউট ইসলাম
